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腹泻实用食疗方法,XBB毒株来了也不怕 (请收下)
2023-02-05
39
次
XBB毒株来临,不管真假,相关药物已经脱销,但是腹泻最重要的是防止脱水和避免水电解平衡紊乱,同时注意饮食,调节饮食结构!以下是几种实用方法,受用全家!
(一)止泻良方
1、焦米汤:将米粉或奶膏研磨成粉,炒至焦黄,再加水和适量的糖,煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化,它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用,是宝宝腹泻的首选食品。
2、胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,所含果胶能使大便成形,吸附肠道致病细菌和毒素,是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下,将胡萝卜洗净,切开去茎,切成小块,加水煮烂,再用纱布过滤去渣,然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例),最后加糖煮沸即可。每天2~3次,每次100~150毫升,腹泻好转后停用。
3、煮苹果
煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮,或者加些冰糖,这样宝宝比较喜欢吃。
4.栗糊膳
用3—5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2—3次,有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
(二)补充电解质
1.电解质水能够快速补充电解质,但是太小的宝宝不适用,会加重肾脏负担
2.口服补液盐
3.淡盐水+温开水
4.米汤
要注意饮食清淡易消化,以流质或半流质食物为主,可以适当的多吃小米粥、细面条、米糊、米汤、豆腐、胡萝卜等。注意观察宝宝的精神状态,排尿量,皮肤,口唇情况,避免脱水。
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小菜
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